تغذیه

عادات غذایی (19) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 7- آویشن )

مقدمه ؛ معرفی گیاه آویشن خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های …

عادات غذایی (19) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 7- آویشن ) ادامه »

بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه

برخی اقدامات لازم برای بالا بردن کارایی مغز قبل از امتحان : دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحان خود باید صبحانه کامل که شامل مواد گرم مثل عسل، شیره انگور، ارده، نخود پخته و کره محلی است، بخورند تا به‌سبب مصرف این مواد گرمای لازم مغز از طریق این خوراکی ها تأمین شود. خواب مناسب …

بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه ادامه »

عادات غذایی (18) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 6- سعد کوفی )

  گیاه سعد کوفی اثرات بسیار مفیدی بر روی حافظه و از بین بردن کند ذهنی و فراموشی دارد . این گیاه به شکل معجون دارای کندر میباشد که بهترین تقویت کننده حافظه برای تمام سنین از جمله افراد مسن ، بسیار نافع بوده و جهت پیشگیری از آلزایمر موثر است. همچنین ؛ جهت تقویت …

عادات غذایی (18) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 6- سعد کوفی ) ادامه »

عادات غذایی (17) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 5- رزماری یا اکلیل کوهی )

  «« رزماری یا اکلیل کوهی به دلیل فلاوونوئیدهای موجود در آن ، باعث بهبود جریان خون در مغز شده ، تمرکزتان را بالا برده و باعث تقویت حافظه می‌شود. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : منابع غذایی تقویت حافظه (گیاهان تقویت کننده حافظه؛ …

عادات غذایی (17) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 5- رزماری یا اکلیل کوهی ) ادامه »

عادات غذایی(16) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 4- زعفران )

«« زعفران تقویت اعصاب ،کمک به تحریک سلولهای مغزی و تقویت آن و همچنین تقویت حافظه دارد.زعفران خون ساز و محافظ سلول های مغزی برای همین موثر در افزایش یادگیری و عملکرد حافظه می باشد. زعفران در بهبود اختلالات حافظه و اختلالات نرودژنراتیو نقش دارد. مصرف بی رويه زعفران مضر می باشد.»» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان …

عادات غذایی(16) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 4- زعفران ) ادامه »

عادات غذایی(15) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 3-جینسنگ)

«گیاه جینسنگ برایتقویت حافظه ، بالا بردن قدرت تمرکز ، بهبود قدرت درک وسلامت مغزمفید است.» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : منابع غذایی تقویت حافظه (گیاهان تقویت کننده حافظه؛ جینسنگ)   جینسنگ جینسنگ برای تقویت حافظه ، بالا بردن قدرت تمرکز و همچنین بهبود قدرت درک افراد …

عادات غذایی(15) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 3-جینسنگ) ادامه »

عادات غذایی(14) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 2- مریم‌گلی)

«« مریم گلی گیاهی است برای تقویت حافظه‌ی شما ؛ متخصصان طب سنتی خواص بیشماری برای این گیاه عنوان کرده‌اند و آن را یکی از گیاهان ضدپیری می‌دانند. در واقع این گیاه تأثیر زیادی در مقابله با یائسگی، گرگرفتگی، تقویت حافظه و غیره دارد. بیماری آلزایمر در نتیجه‌ی کاهش سطح یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی بروز می‌کند …

عادات غذایی(14) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( 2- مریم‌گلی) ادامه »

عادات غذایی(13) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه(1- جینکوبیلوبا)

جینکوبیلوبا ، مریم‌گلی ، چای ، جینسنگ از جمله گیاهانی هستند که برای تقویت حافظه مفیدخواهندبود. بدین صورت که این گیاه روی فعالیت “سلول‌های مغزی” تاثیر می‌گذارد و حافظه را تقویت می‌کند. مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : منابع غذایی تقویت حافظه (گیاهان تقویت کننده …

عادات غذایی(13) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه(1- جینکوبیلوبا) ادامه »

تغذیه و نوجوان /جلسه ویژه مادران /دکتر پورعباسی/فایل صوتی

به نام خدا  فایل صوتی دومین جلسه از نهمین دوره دانـــش افـــــزایی اولیـاء دانش آموزان(آمـوزش خـــــــانواده) با حضورپزشک متخصص توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش: *موضوع جلسه : تغذیه، تحصیل و نوجوان؛ویژه مادران پایه های هفتم،هشتم،نهم * استادجلسه: جناب آقای دکتر پور عباسی * دانلود فایل صوتی جلسه برگزار شده در واحد متوسطه اول قلهک مورخ 25-۹-۹۳ : »» 141216_001 ««

عادات غذایی (12) : تغذیه و یادگیری (بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت چهارم: زینک( روی) در میوه‌های خشک

  *مغز ما بسیار با اشتهاست و برای اینکه درست کار کند به 40 عنصر مغذی نیاز دارد: 15 ماده‌ی معدنی، 8 اسید آمینه، 13 ویتامین و 4 اسیدهای چرب ضروری *میوه‌های خشک سرشار از مواد معدنی و املاحی مانند زینک بوده و انرژی زا هستند. *متذکر می گردد که استفاده بی رویه از قرص …

عادات غذایی (12) : تغذیه و یادگیری (بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت چهارم: زینک( روی) در میوه‌های خشک ادامه »