رفتار و مهارت ها

مهارت های زندگی (۴۲) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۶ – خشم؛ نشانه ها و مشخصات)

مهارت های زندگی (۴۲) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۶ – خشم؛ نشانه ها و مشخصات)

  در یک جمع بندی کلی نشانه های خشم تحت عنوان نشانه های فیزیکی یا همان نشانه های بدنی،  نشانه های فکری،نشانه های رفتاری، قابل تقسیم بندی است. که در ذیل به شرح و توصیف هر یک خواهیم پرداخت. بحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی : توضیح مهارت شناخت و
ادامه مطلب



مشاوره روان شناسی ( ۷- کمک به ارضای« نیازهای اساسی» برای ساختن و بسط« دنیای مطلوب» در چارت نظریه انتخاب ویلیام گلسر)

مشاوره روان شناسی ( ۷- کمک به ارضای« نیازهای اساسی» برای ساختن و بسط« دنیای مطلوب» در چارت نظریه انتخاب ویلیام گلسر)


مهارت های زندگی (۴۱) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۵ – خشم؛ تعریف و شناخت)

مهارت های زندگی (۴۱) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۵ – خشم؛ تعریف و شناخت)

مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی : توضیح مهارت شناخت و مدیریت هیجان ( هیجان خشم)  عنوان فرعی تر : تعریف خشم *مقدمه : همه می دانیم خشم چیست و آن را احساس کرده ایم: چه زمانی که یک ناراحتی گذراست و چه هنگامی که عصبانیت تمام عیار است.
ادامه مطلب



مشاوره روان شناسی : راه حل مهارکردن احساسات منفی مثل خشم و حسادت کودک، با تولد فرزندجدید

مشاوره روان شناسی : راه حل مهارکردن احساسات منفی مثل خشم و حسادت کودک، با تولد فرزندجدید

مشاوره روان شناسی (۵ – راه حل مهارکردن احساسات منفی مثل خشم و حسادت کودک، با تولد فرزندجدید ) :



کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA

کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA

کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA : تحلیل رفتار خود در جهت بهبود مشکلات شخصی و بین فردی مدرس: خانم هاجر یادگاری 🔷 برنامه و سرفصل: ✅شناخت سه حالت روان (من کودک، من بالغ، من والد) سه جلسه ✅ شناخت مفهوم نوازش و انواع آن (دو جلسه) ✅آشنایی با پیش‌نویس‌ها و انواع
ادامه مطلب



مشاوره روان شناسی : تعامل با چالش هویت یابی نوجوان درخانواده

مشاوره روان شناسی : تعامل با چالش هویت یابی نوجوان درخانواده

مشاوره روان شناسی (۴ – تعامل با چالش هویت یابی نوجوان درخانواده ) :



مهارت های زندگی (۴۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۴ – طبقه بندی انواع هیجانات)

مهارت های زندگی (۴۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۴ – طبقه بندی انواع هیجانات)

بعضی از هیجانات در دو یا چند طبقه قرار می گیرند…هیجانات ساده ، هیجانات پیچیده ، هیجانات خالص ، هیجانات خوشایند ، هیجانات ناخوشایند ، هیجانات مشابه هم ، هیجانات مخالف هم ، هیجانات مرکب ، از جمله طبقه بندی انواع هیجانات است. مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی
ادامه مطلب



کمک های اولیه روان شناختی

کمک های اولیه روان شناختی

متن کتاب کمک های اولیه روان شناختی ترجمه رویا فرامرزی   این کتاب توسط سازمان جهانی بهداشت ( WHO )     در سال ۲۰۱۱ تحت عنوان ؛ Psychological frist aid guide for fielde workers منتشر شده است. متن کتاب به صورت فایل PDF ( دانلود کنید)👇  کمک‌های اولیه روانشناختی Migna ماخذ : میگنا 



مهارت های زندگی ( ۳۸ ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۲ – تاریخچه مطالعه هیجان و نظریه ها)

مهارت های زندگی ( ۳۸ ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۲ – تاریخچه مطالعه هیجان و نظریه ها)

مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی : توضیح مهارت شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن عنوان فرعی تر : تاریخچه مطالعه هیجان و نظریه ها مربوط به آن تاریخچه مطالعه هیجان دانشمندان فراوانی درباره هیجان تحقیق کرده‌اند. ویلیام جیمز، اولین محققی است که برای هیجان
ادامه مطلب



مهارت های زندگی ( ۳۷ ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۱ – مقدمه – تعریف )

مهارت های زندگی ( ۳۷ ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (۱ – مقدمه – تعریف )

  هیجان در واقع پاسخی است که به احساسات مان می دهیم. افکار، باور ها و انتظاراتی که داریم پاسخ ما را در هیجان مشخص می کند. به همین دلیل یک هیجان می تواند پاسخ های متفاوتی را در افراد مختلف ایجاد کند. همچنین تغییرات جسمی مانند افزایش ضربان قلب ، گشاد شدن مردمک چشم
ادامه مطلب