مشاوره روان شناسی : راه حل مهارکردن احساسات منفی مثل خشم و حسادت کودک، با تولد فرزندجدید
مشاوره روان شناسی (5 – راه حل مهارکردن احساسات منفی مثل خشم و حسادت کودک، با تولد فرزندجدید ) :
تعلیم و تربیت و روان شناسی
سرفصلی برای تمام مقالات روانشناسی شامل رشد، شخصیت ، یادگیری، رفتار، اختلالات و مشاوره
کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA
کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA : تحلیل رفتار خود در جهت بهبود مشکلات شخصی و بین فردی مدرس: خانم هاجر یادگاری 🔷 برنامه و سرفصل: ✅شناخت سه حالت روان (من کودک، من بالغ، من والد) سه جلسه ✅ شناخت مفهوم نوازش و انواع آن (دو جلسه) ✅آشنایی با پیشنویسها و انواع …
کارگاه آموزشی خودشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA ادامه »
مشاوره روان شناسی : تعامل با چالش هویت یابی نوجوان درخانواده
مشاوره روان شناسی (4 – تعامل با چالش هویت یابی نوجوان درخانواده ) :
جلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودک
به مناسبت زلزله های اخیر ؛ جلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودک ترس یک حس عادی است که از زمان تولد در فرد وجود دارد. شما می خواهید که بچه شما عادت های خوب شما را فرا بگیرد. اما ترس ها و نگرانی های تان را چطور؟ خیلی از والدین ممکن است متوجه …
مهارت های زندگی (40) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (4 – طبقه بندی انواع هیجانات)
بعضی از هیجانات در دو یا چند طبقه قرار می گیرند…هیجانات ساده ، هیجانات پیچیده ، هیجانات خالص ، هیجانات خوشایند ، هیجانات ناخوشایند ، هیجانات مشابه هم ، هیجانات مخالف هم ، هیجانات مرکب ، از جمله طبقه بندی انواع هیجانات است. مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی …
کمک های اولیه روان شناختی
متن کتاب کمک های اولیه روان شناختی ترجمه رویا فرامرزی این کتاب توسط سازمان جهانی بهداشت ( WHO ) در سال 2011 تحت عنوان ؛ Psychological frist aid guide for fielde workers منتشر شده است. متن کتاب به صورت فایل PDF ( دانلود کنید)👇 کمکهای اولیه روانشناختی Migna ماخذ : میگنا
مهارت های زندگی (39) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (3 – اجزا و وظایف هیجان)
اجزای هیجان شامل مجموعه ازشناختها ، اعمال و احساسات میباشد. مهمترین وظیفه هیجان ها،سازگاری با شرایط جدید است. مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی : توضیح مهارت شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن عنوان فرعی تر : اجزای و وظایف هیجان اجزای هیجان: هر هیجان …
مهارت های زندگی ( 38 ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (2 – تاریخچه مطالعه هیجان و نظریه ها)
مبحث : فرهنگی پرورشی عنوان اصلی : مهارت های زندگی عنوان فرعی : توضیح مهارت شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن عنوان فرعی تر : تاریخچه مطالعه هیجان و نظریه ها مربوط به آن تاریخچه مطالعه هیجان دانشمندان فراوانی درباره هیجان تحقیق کردهاند. ويليام جیمز، اولین محققی است که برای هیجان …
مهارت های زندگی ( 37 ) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هشتم : شناخت هیجان و راه های مدیریت و کارکرد مناسب آن (1 – مقدمه – تعریف )
هیجان در واقع پاسخی است که به احساسات مان می دهیم. افکار، باور ها و انتظاراتی که داریم پاسخ ما را در هیجان مشخص می کند. به همین دلیل یک هیجان می تواند پاسخ های متفاوتی را در افراد مختلف ایجاد کند. همچنین تغییرات جسمی مانند افزایش ضربان قلب ، گشاد شدن مردمک چشم …
مهارت های زندگی (36) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن (7 – راه های کنترل استرس شرکت در امتحان )
« در پاسخ به این سوال که چگونه استرس امتحان را کنترل کنیم به روش های شناختی همچون ؛ باور داشتن خود ، عدم اصرار به اینکه هميشه نفر اول باشید ، عدم مقایسه خود با دیگران و روش های دیگری همچون کنترل فشار های محیطی و اداره كردن شرايط حاد در رقابت هاى سنگين …